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Recette de muffins IG bas topping bleu-blanc-rouge

Muffins 14 juillet 1

En ce 14 juillet, vous êtes fin prêts à célébrer la fête nationale française ? Vous êtes sûr qu’il ne vous manque pas un petit quelque chose ? Eh oui, des muffins aux couleurs du drapeau français pardi !

Voici une recette très rapide à préparer de muffins agrémenter d’un topping tout léger et fruité !

icône temps préparation

Temps total

25min

icône préparation

Préparation

10min

icône cuisson

Cuisson

15min

icône assiette coeur

Portions

12 muffins de taille moyenne

icône cookie mangé

Ingrédients

Pour les muffins :

Pour le topping :

  • 150g de yaourt grec
  • 10g de sirop d’agave ou de miel d’acacia
  • Une poignée de myrtilles
  • Une poignée de framboises ou de fraises
icône cookie mangé

Préparation

  1. Préparez la pâte à muffins comme indiqué sur le paquet.
  2. Une fois la pâte prête, versez-la dans les moules à muffins et enfournez pour 20 min à 190° C.
  3. Sortez les muffins du four et laissez les complètement refroidir.
  4. Pendant ce temps, préparez le glaçage en mélangeant le yaourt grec et le sirop d’agave.
  5. Lorsque les muffins ont refroidi, recouvrez-les avec le mélange yaourt/sirop d’agave.⁣
  6. Déposez une myrtille et une fraise/framboise sur chaque muffin.
  7. Et vous voilà avec des muffins tout beaux aux couleurs de la fête nationale !!

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Énergie

1 Kcal

Matières grasses

1 g

Dont acides gras saturés

1 g

Glucides

1 g

Dont sucres

1 g

Protéines

1 g

Fibres

1 g

Sel

1 g
Pour 1 muffin et son topping
Muffins 14 juillet 2
Muffins 14 juillet
Muffins 14 juillet 1

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