Recette muffins salés keto chèvre et épinards

Les muffins salés sont l’encas parfait pour agrémenter vos apéritifs keto, ou pour alimenter vos brunchs faibles en glucides. Déclinable à l’infini selon vos goûts et vos envies, vous pouvez aussi faire varier leurs tailles pour les rendre plus ou moins consistants. Quoi que vous en fassiez, les muffins salés keto sont parfaits pour agrémenter vos apéros keto, compléter votre dîner ou grignoter pendant un brunch keto !

Ici, nous réalisons de délicieux muffins salés aux épinards et au chèvre, une association forte et gourmande. Toutefois, les muffins salés sont déclinables à l’infini, alors faites-vous plaisir à les réaliser avec notre mix de farines faible en glucides et laissez parler votre créativité ! Avec de la tomate, de la féta, du pesto, du comté, du parmesan, .. les associations gourmandes sont nombreuses !

2,6 g de glucides par portion *

*Portion d’un muffin de 70g au chèvre et aux épinards